Una revisión de pausas activas ejercicios
Si alguna momento has competido en un videojuego contra la computadora, sabrás lo importante que es designar el nivel adecuado de dificultad del esparcimiento. Te puede interesar: Entrenamiento mental en cuarentenaPara descansar los ojos: parpadea varias veces, luego mueve los ojos a la derecha, sostén la mirada 6 segundos y vuelve al centro. Haz